Bu a?r? sebebi bir soruyu gündeme getirecektir: “D vitamini eksikli?i bacak vecas? yapar m??” D vitamini kas ve kemik vürutimini destekleyen, özellikle bile ?emsten tuzak?nan bir vitamindir.Fakat baz? insano?lu, dinlendikten sonra üstelik bacak a?r?s? ya?amaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak balk?s?n?n birkötü olas? sebebi var… Read More

Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun zarfında bacaklarınız beklediÄŸi takdirde vecalarınızı dindirmiÅŸ olacaksınız.Buz: Yaralanma veya aşırı tasarruf sonucu oluÅŸan bacak vecaları sinein dinlenmek ve aÄŸrıyan bölgeye buz uygulamak iltihabı ve aÄŸrıyı hafifletebilir.Kas gerilmesi yahut… Read More